Son Güncelleme: 9 Şubat 2017 19:45 Göğüs Hastalıkları Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Fatih Karadağ ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sarı, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle yazılı basın açıklaması yaptılar.

Sigarayı bırakmak isteyenlere hastanede her gün alanında uzman hekimlerle sigara polikliniği yapıldığını hatırlatan Karadağ ve Sarı, açıklamalarında şunları kaydettiler:

“Her sigarada vücut için zehirli, tahrif edici, kanser yapıcı ya da kanserin ortaya çıkmasıyla bağlantısı olan 4000’den fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Bunlardan en az 81 tanesinin kansere neden olduğu ispatlanmıştır. İnsanları sigaraya bağımlı hale getiren madde ise nikotindir.

Erkeklerde tüm kansere bağlı ölümlerin %33’ünün kadınlarda ise %15’inin nedeni sigaradır. Akciğer kanserine bağlı ölümlerin ise %90’ının nedeni sigaradır.

Sigara içenlerde akciğer dışında ağız, dil, dudak, gırtlak, pankreas, idrar torbası, böbrek, prostat ve rahim ağzı kanseri riski 30 kat artmaktadır.

Sigara kronik bronşit ve amfizem gibi nefes darlığı yapan akciğer hastalıklarının en önde gelen sebebidir. Bu hastalıklarda ölüm riski içmeyenlere göre 40 kat fazladır. Sigara içenlerin kalp krizi geçirme olasılığı da 10 kat artmaktadır.

NEDEN SİGARA İÇİYORSUNUZ?

Yukarıda açıklandığı üzere nikotinin ciddi bağımlılık yapıcı özelliği bulunmaktadır. Bu nedenle sigaraya bağımlı olursunuz. Bu bağımlılık da size yine açıklandığı gibi kanser ve geri dönüşü olmayan hastalıklara yakalanmanıza neden olmaktadır. Nikotinin psikolojik bağımlılığının dışında fiziksel bağımlılık da yapar. Nikotinin çok güçlü psikolojik uyarıcı etkisi vardır. Sigara içilmediğinde vücuttaki nikotin miktarı azalır ve vücut bunun yoksunluğunu duymaya başlar. Bu yoksunluk duygusu içerisinde huzursuzluk, uykusuzluk ya da bazen uykuya meyil, sinirlenme, aşırı tepki verme, bazen kabızlık, konsantrasyon güçlüğü görülmektedir. Bu belirtilerin şiddeti kişiden kişiye değişmektedir. Sigarayı bırakmaya çalışan birinin zorlanması, nikotin bağımlılığının beklenen bir sonucudur. Kişilik yapısı ile ilgisi yoktur. Yani sigarayı bırakmaya zorlanmak veya bırakmayı deneyip tekrar başlamak iradesizlik anlamına gelmez.

SİGARAYI NASIL BIRAKACAKSINIZ?

Eğer sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız etkinliği kanıtlanmış tıbbi yöntemlerden yararlanabilirsiniz. Bu yöntemler nikotin bantları ve nikotin sakızı gibi nikotin yerine koyma tedavileri, ağızdan yutularak kullanılan ilaç tedavileridir. Bu yöntemler sigara içme isteğini azaltmakta ve yoksunluk belirtilerini önlemekte yararlı olmaktadır. Bu yöntemlerin doktor kontrolünde olması ve kullanılması etkinliği artıracaktır. Bu yöntemlerin dışındaki tıbbi olmayan yöntemlerin etkinliği kanıtlanmamış olup önerilmemektedir.”