Yatış Pozisyonunuza Dikkat Edin!
Fizyoterapist Gökhan Aygül, uyku pozisyonunun mide yanması, baş ağrısı, astım ve bunlar gibi birçok hastalıkla ilişkili olduğunu belirtti. Yüzüstü yatmanın en tehlikeli uyku pozisyonu olduğunu ifade eden Aygül, “Bu pozisyonda uyumak omurga etrafındaki bağların ve kasların gerilmesine, omurgadan sinirlerin çıktığı...
Haberi Oku