İçeriğindeki A, B ve C vitaminleri yanı sıra çinko, kalsiyum, demir ve potasyum gibi önemli mineralleri de bulunduran sarımsak kilo vermek isteyenlerin listesinde mutlaka olmalı.
Güçlü bir antioksidan olan sarımsak özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili rol oynar. Sarımsağın kilo vermenin yanında birçok faydası var.
SARIMSAĞIN DİĞER FAYDALARI
* Sarımsak, insülin salınımını arttırır ve diyabetiklerde kan şekeri seviyesinin yükselmesini sağlar.
* Sigaranın zararlı etkilerini azaltır.
* Sarımsağın anti-arterit özelliği alerji ile olan mücadelenizde en büyük destekçiniz olur.
* Olası zehirlenmelere karşı sizi korur.
* Kandaki şeker miktarını dengeler.
* Kansere karşı en şifalı bitkilerden biri kabul edilir.
* Kan pıhtılaşmasını önler.
* Damar sertliğine karşı savaşır.
* Sinir sistemini ve kan dolaşımını düzenler.
* Gribi ve nezleyi önler.
* Güç ve enerji vererek dinamik hissetmenizi sağlar.
* Bağışıklık sistemininizi güçlendirir.
* Tansiyonu düşürür.
* Cinsel gücü artırır.
* Diğer bitkilerden 58 kat fazla kalsiyum içerir.
* Cildi aknelerden temizler. (Kaynak:hürriyet)
